Cuando alguien escucha la palabra hipnosis, casi siempre aparece la imagen del péndulo, del escenario, de la persona que hace cosas raras sin darse cuenta, y con esa imagen viene el miedo, el miedo a perder el control, a decir lo que no se quiere, a no volver……y nada de eso es la hipnosis terapéutica.
Lo que no es
No es dormir. Durante la hipnosis estás despierta, escuchás, podés hablar y, si querés, podés abrir los ojos y levantarte.
No es perder el control. Nadie puede hacerte hacer algo que no querés, y tu mente sigue cuidándote todo el tiempo.
No es magia. Es un estado natural que todas conocemos, como cuando manejás y llegás sin recordar el camino, o cuando una película te atrapa tanto que te olvidás de dónde estás.
Lo que sí es la hipnosis terapéutica
La hipnosis terapéutica es un estado de atención enfocada hacia adentro, donde la mente crítica, la que analiza y discute todo, se relaja un poco, y eso permite llegar a recuerdos, sensaciones y recursos que en estado habitual quedan tapados.
En ese estado se pueden revisar vivencias con otra distancia, soltar la carga emocional de un recuerdo y darle al cuerpo y a la mente una nueva forma de responder.
¿Para qué se usa la hipnosis terapéutica?
En sesión la uso para acompañar miedos, ansiedad, bloqueos, hábitos que cuesta cambiar, recuerdos que siguen doliendo, y la integro con la biodecodificación, la PNL y las constelaciones familiares, porque cada herramienta abre una puerta distinta.
Siempre como acompañamiento: la hipnosis no reemplaza un tratamiento médico ni psicológico cuando hace falta.
¿Qué se siente?
Cada persona lo vive distinto, algunas sienten el cuerpo pesado, otras liviano, muchas dicen que es como estar en ese momento justo antes de dormirse, en calma y a la vez presentes, y casi todas se sorprenden de lo simple que fue. En mi canal de YouTube te cuento más. https://www.youtube.com/@PompeyaCabasReprogramandoVida
Una pregunta para vos
¿Qué te daría miedo de la hipnosis? A veces, en esa respuesta, ya hay algo para mirar.
Si querés probarla en una sesión conmigo: Quiero una sesión con Pompeya