Lo transgeneracional: lo que heredamos sin saberlo
Hay cosas que se heredan y todo el mundo lo sabe, el color de ojos, la forma de las manos, la risa de una tía, y hay otras que se heredan en silencio, un miedo que no es tuyo, una tristeza sin motivo, una manera de elegir parejas, de relacionarte con el dinero, de enfermarte […]
Teoría polivagal explicada simple: por qué tu cuerpo se defiende
Hay momentos en que sabés perfectamente lo que tendrías que hacer y no podés, el corazón se acelera, la garganta se cierra, o al revés, te quedás quieta, sin fuerzas, como apagada, y después te enojás con vos misma por no haber reaccionado… …y la teoría polivagal ayuda a entender por qué. No es falta […]
Hipnosis terapéutica: mitos, verdades y para qué sirve
Cuando alguien escucha la palabra hipnosis, casi siempre aparece la imagen del péndulo, del escenario, de la persona que hace cosas raras sin darse cuenta, y con esa imagen viene el miedo, el miedo a perder el control, a decir lo que no se quiere, a no volver……y nada de eso es la hipnosis terapéutica. […]
¿Qué es la PNL?
PNL quiere decir Programación Neurolingüística, y nació en los años setenta, cuando Richard Bandler y John Grinder se preguntaron qué hacían distinto los terapeutas que lograban cambios profundos en sus consultantes. Encontraron patrones, en la forma de hablar, de preguntar, de mirar la experiencia, y los ordenaron para que otros pudieran aprenderlos. El nombre dice […]
Constelaciones familiares online: cómo funcionan y qué muestran
Todos venimos de una familia, y aunque nos vayamos lejos, aunque no hablemos con nadie, aunque creamos que ya está todo resuelto, esa familia sigue viviendo en nosotras, en la forma en que amamos, en lo que nos permitimos, en lo que repetimos sin darnos cuenta, y las constelaciones familiares online son una forma de […]
¿Qué es la biodecodificación y qué puede decirte un síntoma?
Hay dolores que aparecen justo cuando la vida se pone cuesta arriba, contracturas que llegan con una mudanza, una gastritis que coincide con un conflicto en el trabajo, una piel que se brota cuando alguien se va, y uno sigue adelante, toma lo que tiene que tomar y se pregunta, en voz baja, si no […]
El anclaje de perfume: cómo un olor puede calmar el miedo a manejar
En el miedo a conducir hay un recurso interesante. Hay una razón por la que un perfume te devuelve a un momento exacto de tu vida. Antes de que puedas siquiera pensar en qué momento es. El olfato es el único sentido que llega directo al sistema límbico, la parte del cerebro donde vive la […]
Amaxofobia desde la biodescodificación: qué te está diciendo el cuerpo
Si buscaste “amaxofobia biodescodificación” es porque ya intuís algo que la mayoría de los enfoques no contempla. Que ese miedo a manejar no aparece porque sí, y que capaz no alcanza con entenderlo desde la cabeza, porque la raíz no está ahí. Está en el cuerpo, y el cuerpo tiene su propia lógica, una que […]
Miedo a Manejar: Por Qué “Andá y Manejá” No Te Sirvió
Miedo a Manejar: Por Qué “Andá y Manejá” No Te Sirvió ¿Cuántas veces te dijeron “subite al auto y dale, se te va a pasar”? Y vos lo intentaste. Y quizás hasta funcionó un rato. Pero después volvió. O nunca se fue del todo. Si eso te pasó, no es que no le pusiste ganas. […]
El cuerpo grita lo que la boca calla: cómo los síntomas revelan lo que no expresamos
El cuerpo grita lo que la boca calla, y no es solo una frase, porque hay mensajes que no pasan por la palabra, no porque no sepamos hablar sino porque aprendimos muy temprano a callar, callar para pertenecer, callar para no incomodar, callar para seguir siendo amados. Y ese silencio no se pierde, se aloja, […]
“El síntoma no es un error: qué quiere decirte tu cuerpo cuando aparece una dolencia”
Introducción ¿Y si el síntoma que hoy te molesta no fuera un error del cuerpo, sino un mensaje que no se ha sabido escuchar?Muchas personas viven el dolor, la enfermedad o el malestar con confusión, cansancio o incluso culpa, intentando eliminarlo lo más rápido posible.Sin embargo, existe otra mirada —más humana y coherente con la […]